Die Fitness-Pyramide
Dr. Pia Skarabis und Dr. Alex Skarabis beschreiben die Fitness-Pyramide mit all ihren Komponenten: Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Tests und Übungen animieren zum Selbstversuch.
Der Möhrchen-Freak
Steven Bratman hat einen herrlichen Artikel über Leute geschrieben, die den Weg der gesunden Ernährung vielleicht einen Schritt zu weit gehen.
>Schnellkraft
Kann man die Schnellkraft signifikant erhöhen? Diese Frage wurde bis jetzt oft verneint. Eine skandinavische Studie wirft ein neues Licht auf das Thema.
>Neutraler Körper – neutraler Golfschwung
Anne Dinser ist Physiotherapeutin, Diplom-Sportlehrerin und Autorin von drei Golfbüchern. Sie arbeitet in der Trainerausbildung des DGV und betreut als Physiotherapeutin und Konditionstrainerin seit sieben Jahren den Nationalkader.
Damit das Golf-Forum weiterhin werbefrei bleiben kann, bitten wir alle Besucher, ihre Amazon-Einkäufe von hier aus zu tätigen.
